Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍫

💪Yüksek Protein

🌿Lif Zengini

Vegan Çikolatalı Proteinli Brownie Kaç Kalori?

Bitkisel protein kaynağı, çikolatalı, vegan, tatlı atıştırmalık

KALORİ

330kcal

45orta

POTASYUM

220mg

LİF

Vegan Çikolatalı Proteinli Brownie Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

330

KCAL / 100G

Karbonhidrat

38g

· 48%

Protein

16g

· 20%

Yağ

11g

· 32%

Lif

Vegan Çikolatalı Proteinli Brownie Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.18mg · 15% GDV

0.09mg · 7% GDV

Biotin

2µg · 7% GDV

Folat

22µg · 6% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Demir

3mg · 17% GDV

Fosfor

110mg · 16% GDV

Magnezyum

55mg · 13% GDV

Vegan Çikolatalı Proteinli Brownie Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Vegan Çikolatalı Proteinli Brownie İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Vegan Çikolatalı Proteinli Brownie Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Vegan Çikolatalı Proteinli Brownie Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Vegan Çikolatalı Proteinli Brownie Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.5g

TEKLİ DOYMAMIŞ

3.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.4g

⚖️

Omega 6:3 oranı 10.5:1

İdeal 4:1 üzerinde (10.5:1).

Vegan Çikolatalı Proteinli Brownie Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

🧊

Meyveli buz

88 kcal

Vegan Çikolatalı Proteinli Brownie Hakkında Sık Sorulan Sorular

Vegan çikolatalı proteinli brownie kaç kalori?

Vegan çikolatalı proteinli brownie 100 gramda 330 kalori içerir. Aynı miktarda 16 g protein, 38 g karbonhidrat ve 11 g yağ bulunur.

Vegan çikolatalı proteinli brownie glisemik indeksi düşük mü?

Bu brownienin glisemik indeksi 45'tir. Ayrıca 100 gramında 7 g lif içerir; soya alerjisi olanlar için uygun değildir.

Vegan Çikolatalı Proteinli Brownie hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.