🍨
Vanilyalı tahinli dondurma Kaç Kalori?
Kalsiyum ve sağlıklı yağlar içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Vanilyalı tahinli dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
272
KCAL / 100G
Karbonhidrat
27.8g
· 41%
Protein
5.1g
· 8%
Yağ
15.6g
· 51%
Lif
1.4g
Vanilyalı tahinli dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.42µg · 18% GDV
B2
0.21mg · 16% GDV
A Vitamini
92µg · 10% GDV
B5
0.38mg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
123mg · 18% GDV
Kalsiyum
148mg · 15% GDV
İyot
18µg · 12% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Vanilyalı tahinli dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Vanilyalı tahinli dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Vanilyalı tahinli dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Vanilyalı tahinli dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Vanilyalı tahinli dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.4g
Omega 6:3 oranı 46:1
İdeal 4:1 üzerinde (46:1).
Vanilyalı tahinli dondurma Gibi Besinler
Vanilyalı tahinli dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.