🍮
Vanilyalı orman meyveli puding (şekersiz, glutensiz) Kaç Kalori?
Şekersiz, glutensiz, vanilyalı ve orman meyveli hafif puding
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Vanilyalı orman meyveli puding (şekersiz, glutensiz) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
65
KCAL / 100G
Karbonhidrat
12.5g
· 77%
Protein
1.2g
· 7%
Yağ
1.1g
· 16%
Lif
2.1g
Vanilyalı orman meyveli puding (şekersiz, glutensiz) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
6mg · 7% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
B2
0.04mg · 3% GDV
B5
0.09mg · 2% GDV
Mineraller
Kalsiyum
38mg · 4% GDV
Fosfor
22mg · 3% GDV
Magnezyum
7mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
70mg · 2% GDV
Vanilyalı orman meyveli puding (şekersiz, glutensiz) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Vanilyalı orman meyveli puding (şekersiz, glutensiz) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Vanilyalı orman meyveli puding (şekersiz, glutensiz) Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vanilyalı orman meyveli puding (şekersiz, glutensiz) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Vanilyalı orman meyveli puding (şekersiz, glutensiz) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.2g
Omega 6:3 oranı 2.7:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Vanilyalı orman meyveli puding (şekersiz, glutensiz) Gibi Besinler
Vanilyalı orman meyveli puding (şekersiz, glutensiz) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şekersiz vanilyalı orman meyveli puding kaç kalori?
Şekersiz vanilyalı orman meyveli puding, 100 gramda 65 kalori içerir. Aynı porsiyonda 12,5 g karbonhidrat, 1,2 g protein ve 1,1 g yağ bulunur.
Şekersiz vanilyalı orman meyveli pudingin glisemik indeksi düşük mü?
Bu pudingin glisemik indeksi 35'tir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Ayrıca 100 gramında 2,1 g lif bulunur.
Vanilyalı orman meyveli puding (şekersiz, glutensiz) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.