🍪
Vanilyalı halkalı kurabiye Kaç Kalori?
Vanilya aromalı tatlı bisküvi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Vanilyalı halkalı kurabiye Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
480
KCAL / 100G
Karbonhidrat
68g
· 57%
Protein
6.2g
· 5%
Yağ
20.5g
· 38%
Lif
2.1g
Vanilyalı halkalı kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.28mg · 23% GDV
B2
0.19mg · 15% GDV
B3
2.4mg · 15% GDV
Biotin
4.2µg · 14% GDV
Mineraller
Selenyum
14µg · 25% GDV
Sodyum
390mg · 17% GDV
Fosfor
92mg · 13% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Vanilyalı halkalı kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Vanilyalı halkalı kurabiye İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Vanilyalı halkalı kurabiye Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Vanilyalı halkalı kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Vanilyalı halkalı kurabiye Yağ Değerleri
DOYMUŞ
9.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.1g
Omega 6:3 oranı 47.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (47.5:1).
Vanilyalı halkalı kurabiye Gibi Besinler
Vanilyalı halkalı kurabiye Hakkında Sık Sorulan Sorular
Vanilyalı halkalı kurabiye kaç kalori içerir?
Vanilyalı halkalı kurabiye 100 gramda 480 kalori içerir. Aynı miktarda 68 g karbonhidrat, 20.5 g yağ ve 6.2 g protein bulunur.
Vanilyalı halkalı kurabiye diyete uygun mu, sağlıklı mı?
Bu ürün vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Ancak glisemik indeksi 70'tir ve ultra işlenmiş bir tatlıdır; ayrıca gluten, yumurta ve süt içerir.
Vanilyalı halkalı kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.