Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍨

Vanilyalı dondurmalı sundae Kaç Kalori?

Tatlı ve sütlü tatlı

KALORİ

223kcal

61orta

POTASYUM

185mg

LİF

0.4g

Vanilyalı dondurmalı sundae Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

223

KCAL / 100G

Karbonhidrat

29g

· 51%

Protein

3.8g

· 7%

Yağ

10.5g

· 42%

Lif

0.4g

Vanilyalı dondurmalı sundae Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.19mg · 15% GDV

B12

0.35µg · 15% GDV

A Vitamini

95µg · 11% GDV

0.35mg · 7% GDV

Mineraller

Fosfor

105mg · 15% GDV

Kalsiyum

125mg · 13% GDV

İyot

18µg · 12% GDV

Selenyum

2.8µg · 5% GDV

Vanilyalı dondurmalı sundae Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Vanilyalı dondurmalı sundae İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Vanilyalı dondurmalı sundae Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Vanilyalı dondurmalı sundae Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Vanilyalı dondurmalı sundae Yağ Değerleri

DOYMUŞ

6.3g

TEKLİ DOYMAMIŞ

2.8g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.4g

⚖️

Omega 6:3 oranı 5:1

İdeal 4:1 üzerinde (5:1).

Vanilyalı dondurmalı sundae Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Vanilyalı dondurmalı sundae Hakkında Sık Sorulan Sorular

Vanilyalı dondurmalı sundae kaç kalori?

Vanilyalı dondurmalı sundae, 100 gramında 223 kalori içerir. Aynı porsiyonda 29 g karbonhidrat, 10,5 g yağ ve 3,8 g protein bulunur.

Vanilyalı dondurmalı sundae kan şekerini yükseltir mi?

Glikemik indeksi 61'dir; bu değer kan şekeri üzerinde orta düzeyde bir etkiye işaret eder. 100 gramında 29 g karbonhidrat bulunur.

Vanilyalı dondurmalı sundae hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.