Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍮

Uzun şerbetli tatlı Kaç Kalori?

Şerbetli, yüksek şekerli hamur tatlısı

KALORİ

385kcal

72yüksek

POTASYUM

78mg

LİF

1.1g

Uzun şerbetli tatlı Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

385

KCAL / 100G

Karbonhidrat

58.5g

· 60%

Protein

4.8g

· 5%

Yağ

15.2g

· 35%

Lif

1.1g

Uzun şerbetli tatlı Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.09mg · 8% GDV

Biotin

1.8µg · 6% GDV

Folat

22µg · 6% GDV

E Vitamini

0.9mg · 6% GDV

Mineraller

Selenyum

8µg · 15% GDV

Sodyum

165mg · 7% GDV

Fosfor

52mg · 7% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

Uzun şerbetli tatlı Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Yüksek

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Uzun şerbetli tatlı İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Uzun şerbetli tatlı Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Uzun şerbetli tatlı Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Uzun şerbetli tatlı Yağ Değerleri

DOYMUŞ

5.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

5.6g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.6g

⚖️

Omega 6:3 oranı 80:1

İdeal 4:1 üzerinde (80:1).

Uzun şerbetli tatlı Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Uzun şerbetli tatlı Hakkında Sık Sorulan Sorular

Uzun şerbetli tatlının 100 gramı kaç kaloridir?

Uzun şerbetli tatlının 100 gramı 385 kaloridir. Aynı miktarda 58,5 g karbonhidrat ve 15,2 g yağ bulunur.

Uzun şerbetli tatlı kan şekerini yükseltir mi?

Glikemik indeksi 72'dir; bu değer yüksek glisemik indeks aralığındadır. 100 gramında 58,5 g karbonhidrat içerdiği için kan şekeri yönetimine dikkat edenler için uygun porsiyon seçimi önemlidir.

Uzun şerbetli tatlı hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.