Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍩

Pudra şekerli uzun kızarmış hamur Kaç Kalori?

Tatlı, kızartılmış hamur işi

KALORİ

430kcal

72yüksek

POTASYUM

96mg

LİF

1.8g

Pudra şekerli uzun kızarmış hamur Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

430

KCAL / 100G

Karbonhidrat

52.8g

· 49%

Protein

6.2g

· 6%

Yağ

21.7g

· 45%

Lif

1.8g

Pudra şekerli uzun kızarmış hamur Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.32mg · 27% GDV

2.6mg · 16% GDV

0.19mg · 15% GDV

Folat

58µg · 14% GDV

Mineraller

Selenyum

14µg · 25% GDV

Sodyum

320mg · 14% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Fosfor

72mg · 10% GDV

Pudra şekerli uzun kızarmış hamur Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Yüksek

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Pudra şekerli uzun kızarmış hamur İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Pudra şekerli uzun kızarmış hamur Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Pudra şekerli uzun kızarmış hamur Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Pudra şekerli uzun kızarmış hamur Yağ Değerleri

DOYMUŞ

5.4g

TEKLİ DOYMAMIŞ

9.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

5.4g

⚖️

Omega 6:3 oranı 102:1

İdeal 4:1 üzerinde (102:1).

Pudra şekerli uzun kızarmış hamur Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Pudra şekerli uzun kızarmış hamur Hakkında Sık Sorulan Sorular

Pudra şekerli uzun kızarmış hamur kaç kalori?

Pudra şekerli uzun kızarmış hamur 100 gramda 430 kalori içerir. Aynı miktarda 21,7 g yağ ve 52,8 g karbonhidrat bulunur.

Pudra şekerli uzun kızarmış hamurun glisemik indeksi yüksek mi?

Glisemik indeksi 72'dir; bu değer yüksek glisemik indeks aralığındadır. Ayrıca gluten, yumurta ve süt ürünleri içerir.

Pudra şekerli uzun kızarmış hamur hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.