🍇
Üzümlü cevizli orcik Kaç Kalori?
Enerji yoğun, ceviz ve üzüm bazlı geleneksel tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Üzümlü cevizli orcik Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
410
KCAL / 100G
Karbonhidrat
58.5g
· 55%
Protein
7.8g
· 7%
Yağ
18.2g
· 38%
Lif
4.6g
Üzümlü cevizli orcik Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
5µg · 17% GDV
B6
0.28mg · 16% GDV
B1
0.18mg · 15% GDV
B5
0.42mg · 8% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
165mg · 24% GDV
Magnezyum
72mg · 17% GDV
Potasyum ⭐
410mg · 12% GDV
Üzümlü cevizli orcik Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Üzümlü cevizli orcik İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Üzümlü cevizli orcik Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Üzümlü cevizli orcik Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Üzümlü cevizli orcik Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
8.8g
Omega 6:3 oranı 6.2:1
İdeal 4:1 üzerinde (6.2:1).
Üzümlü cevizli orcik Gibi Besinler
Üzümlü cevizli orcik hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.