🍰
Üzümlü Bademli Kadayıf Kaç Kalori?
Şerbetli, bademli ve üzümlü tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Üzümlü Bademli Kadayıf Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
390
KCAL / 100G
Karbonhidrat
62g
· 61%
Protein
6.5g
· 6%
Yağ
14.5g
· 33%
Lif
3.2g
Üzümlü Bademli Kadayıf Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.29mg · 24% GDV
E Vitamini
3.4mg · 23% GDV
B3
2.5mg · 16% GDV
Folat
48µg · 12% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Selenyum
18µg · 33% GDV
Fosfor
142mg · 20% GDV
Magnezyum
63mg · 15% GDV
Üzümlü Bademli Kadayıf Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Üzümlü Bademli Kadayıf İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Üzümlü Bademli Kadayıf Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Üzümlü Bademli Kadayıf Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Üzümlü Bademli Kadayıf Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.8g
Omega 6:3 oranı 54:1
İdeal 4:1 üzerinde (54:1).
Üzümlü Bademli Kadayıf Gibi Besinler
Üzümlü Bademli Kadayıf Hakkında Sık Sorulan Sorular
Üzümlü bademli kadayıf kaç kalori?
Üzümlü bademli kadayıf 100 gramda 390 kalori içerir.
Üzümlü bademli kadayıfta ne kadar karbonhidrat var?
100 gram üzümli bademli kadayıfta 62 gram karbonhidrat bulunur. Karbonhidrat oranı yüksek bir tatlıdır.
Üzümlü bademli kadayıf protein içerir mi?
Evet. Üzümlü bademli kadayıfın 100 gramında 6,5 gram protein vardır.
Üzümlü bademli kadayıfta ne kadar yağ bulunur?
Bu tatlının 100 gramında 14,5 gram yağ bulunur.
Üzümlü bademli kadayıf lif bakımından zengin mi?
100 gramında 3,2 gram lif içerir. Lif içeriği vardır, ancak karbonhidrat miktarı 62 gramdır.
Üzümlü bademli kadayıfın glisemik indeksi kaçtır?
Üzümlü bademli kadayıfın glisemik indeksi 65'tir. Bu değer, kan şekeri üzerindeki etkisinin dikkate alınması gerektiğini gösterir.
Üzümlü bademli kadayıf diyette yenir mi?
100 gramı 390 kalori ve 62 gram karbonhidrat içerdiği için diyet planında porsiyon miktarı önemlidir. Beslenme tercihi olarak omnivor, vejetaryen, Akdeniz tipi ve fleksitaryen düzenlerle uyumludur.
Üzümlü bademli kadayıf vejetaryenler için uygun mu?
Evet, ürün vejetaryen beslenmeyle uyumludur. Ayrıca omnivor, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenme düzenlerine de uygundur.
Üzümlü bademli kadayıfta hangi alerjenler var?
Ürün gluten, sert kabuklu yemişler ve süt ürünleri içerir. Bu alerjenlere karşı hassasiyeti veya alerjisi olanlar için uygun olmayabilir.
Üzümlü bademli kadayıf işlenmiş bir tatlı mı?
Evet, üzümli bademli kadayıf işlenmiş bir üründür. Besin değerleri 100 gram için 390 kalori, 6,5 gram protein, 62 gram karbonhidrat ve 14,5 gram yağdır.
Üzümlü Bademli Kadayıf hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.