🍪
Fit Kurabiye (Unsuz, Yer Fıstıklı, Pekmezli) Kaç Kalori?
Unsuz, yer fıstıklı ve pekmezli fit kurabiye; protein, lif ve sağlıklı yağlar açısından zengin, rafine şeker içermez.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fit Kurabiye (Unsuz, Yer Fıstıklı, Pekmezli) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
410
KCAL / 100G
Karbonhidrat
38g
· 38%
Protein
13g
· 13%
Yağ
22g
· 49%
Lif
5.5g
Fit Kurabiye (Unsuz, Yer Fıstıklı, Pekmezli) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
3.8mg · 25% GDV
Biotin
7µg · 23% GDV
B3
2.2mg · 14% GDV
B5
0.6mg · 12% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
210mg · 30% GDV
Magnezyum
82mg · 20% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Fit Kurabiye (Unsuz, Yer Fıstıklı, Pekmezli) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fit Kurabiye (Unsuz, Yer Fıstıklı, Pekmezli) İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fit Kurabiye (Unsuz, Yer Fıstıklı, Pekmezli) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fit Kurabiye (Unsuz, Yer Fıstıklı, Pekmezli) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fit Kurabiye (Unsuz, Yer Fıstıklı, Pekmezli) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
10.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.5g
Omega 6:3 oranı 140:1
İdeal 4:1 üzerinde (140:1).
Fit Kurabiye (Unsuz, Yer Fıstıklı, Pekmezli) Gibi Besinler
Fit Kurabiye (Unsuz, Yer Fıstıklı, Pekmezli) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Unsuz yer fıstıklı pekmezli fit kurabiye kaç kalori?
Fit kurabiye 100 gramda 410 kalori içerir. Aynı miktarda 13 g protein, 38 g karbonhidrat, 22 g yağ ve 5,5 g lif bulunur.
Unsuz fit kurabiye glutensiz beslenmeye uygun mu?
Evet, bu fit kurabiye glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak yer fıstığı alerjeni içerdiği için yer fıstığı alerjisi olanlar tüketmemelidir.
Fit Kurabiye (Unsuz, Yer Fıstıklı, Pekmezli) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.