Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍪

●Düşük GI

🌿Lif Zengini

Unsuz şekersiz tarçınlı yulaflı kurabiye Kaç Kalori?

Şekersiz, unsuz, tarçınlı yulaf bazlı kurabiye

KALORİ

392kcal

48düşük

POTASYUM

285mg

LİF

9.1g

Unsuz şekersiz tarçınlı yulaflı kurabiye Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

392

KCAL / 100G

Karbonhidrat

58.4g

· 60%

Protein

11.2g

· 11%

Yağ

12.6g

· 29%

Lif

9.1g

Unsuz şekersiz tarçınlı yulaflı kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.32mg · 27% GDV

Biotin

8µg · 27% GDV

0.9mg · 18% GDV

0.11mg · 8% GDV

Mineraller

Manganez

2mg · 87% GDV

Fosfor

305mg · 44% GDV

Selenyum

18µg · 33% GDV

Magnezyum

118mg · 28% GDV

Unsuz şekersiz tarçınlı yulaflı kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Unsuz şekersiz tarçınlı yulaflı kurabiye İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Unsuz şekersiz tarçınlı yulaflı kurabiye Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Unsuz şekersiz tarçınlı yulaflı kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Unsuz şekersiz tarçınlı yulaflı kurabiye Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

3.8g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

3.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 36.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (36.3:1).

Unsuz şekersiz tarçınlı yulaflı kurabiye Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍦

Magnum külah dondurma

320 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

Unsuz şekersiz tarçınlı yulaflı kurabiye Hakkında Sık Sorulan Sorular

Unsuz şekersiz tarçınlı yulaflı kurabiye kaç kalori?

Unsuz şekersiz tarçınlı yulaflı kurabiye 100 gramında 392 kcal içerir. Aynı miktarda 11,2 g protein, 58,4 g karbonhidrat ve 12,6 g yağ bulunur.

Unsuz şekersiz tarçınlı yulaflı kurabiye kan şekerini hızlı yükseltir mi?

Bu kurabiyenin glisemik indeksi 48'dir. 100 gramında ayrıca 9,1 g lif bulunur.

Unsuz şekersiz tarçınlı yulaflı kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.