Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🧁

●Düşük GI

Unsuz şekersiz kakaolu muffin Kaç Kalori?

Unsuz, şekersiz, kakaolu

KALORİ

294kcal

28düşük

POTASYUM

320mg

LİF

4.71g

Unsuz şekersiz kakaolu muffin Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

294

KCAL / 100G

Karbonhidrat

28.2g

· 39%

Protein

7.1g

· 10%

Yağ

16.5g

· 51%

Lif

4.7g

Unsuz şekersiz kakaolu muffin Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

Biotin

8µg · 27% GDV

0.22mg · 17% GDV

B12

0.32µg · 13% GDV

0.55mg · 11% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

210mg · 30% GDV

Demir

4mg · 22% GDV

Magnezyum

92mg · 22% GDV

Unsuz şekersiz kakaolu muffin Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Unsuz şekersiz kakaolu muffin İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Unsuz şekersiz kakaolu muffin Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Unsuz şekersiz kakaolu muffin Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Unsuz şekersiz kakaolu muffin Yağ Değerleri

DOYMUŞ

5.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

8.4g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

3.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 36.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (36.3:1).

Unsuz şekersiz kakaolu muffin Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Unsuz şekersiz kakaolu muffin Hakkında Sık Sorulan Sorular

Unsuz şekersiz kakaolu muffin kaç kalori?

Unsuz şekersiz kakaolu muffin 100 gramda 294 kalori içerir. Aynı miktarda 7,06 g protein, 28,24 g karbonhidrat ve 16,47 g yağ bulunur.

Unsuz şekersiz kakaolu muffin diyete uygun mu?

Glutensiz, vejetaryen, Akdeniz ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle uyumludur. Glisemik indeksi 28’dir; ancak işlenmiş bir üründür ve 100 gramda 28,24 g karbonhidrat içerir.

Unsuz şekersiz kakaolu muffin hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.