Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🧁

●Düşük GI

🌿Lif Zengini

Unsuz şekersiz çikolatalı muffin Kaç Kalori?

Unsuz ve şekersiz, düşük karbonhidratlı çikolatalı muffin

KALORİ

365kcal

18düşük

POTASYUM

312mg

LİF

9.1g

Unsuz şekersiz çikolatalı muffin Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

365

KCAL / 100G

Karbonhidrat

18.4g

· 20%

Protein

11.2g

· 12%

Yağ

28.6g

· 68%

Lif

9.1g

Unsuz şekersiz çikolatalı muffin Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

Biotin

7.2µg · 24% GDV

0.21mg · 16% GDV

E Vitamini

2.1mg · 14% GDV

B12

0.32µg · 13% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

238mg · 34% GDV

Magnezyum

118mg · 28% GDV

Selenyum

11.8µg · 21% GDV

Unsuz şekersiz çikolatalı muffin Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Unsuz şekersiz çikolatalı muffin İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Unsuz şekersiz çikolatalı muffin Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Unsuz şekersiz çikolatalı muffin Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Unsuz şekersiz çikolatalı muffin Yağ Değerleri

DOYMUŞ

9.8g

TEKLİ DOYMAMIŞ

12.4g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

4.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 48.8:1

İdeal 4:1 üzerinde (48.8:1).

Unsuz şekersiz çikolatalı muffin Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Unsuz şekersiz çikolatalı muffin Hakkında Sık Sorulan Sorular

Unsuz şekersiz çikolatalı muffin kaç kalori?

Unsuz şekersiz çikolatalı muffin 100 gramda 365 kcal içerir. Aynı miktarda 11,2 g protein, 18,4 g karbonhidrat ve 28,6 g yağ bulunur.

Unsuz şekersiz çikolatalı muffin glütensiz beslenmeye uygun mu?

Evet, glütensiz beslenmeye uygundur. Ancak yumurta, sert kabuklu yemişler ve süt ürünleri içerdiği için bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.

Unsuz şekersiz çikolatalı muffin hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.