Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍌

●Düşük GI

🌿Lif Zengini

Unsuz muzlu kakaolu kek Kaç Kalori?

Glutensiz yapıda, muz bazlı ve kakaolu kek

KALORİ

255kcal

48düşük

POTASYUM

285mg

LİF

5.4g

Unsuz muzlu kakaolu kek Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

255

KCAL / 100G

Karbonhidrat

31.8g

· 49%

Protein

6.2g

· 10%

Yağ

12.1g

· 41%

Lif

5.4g

Unsuz muzlu kakaolu kek Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

Biotin

6.2µg · 21% GDV

0.22mg · 13% GDV

0.16mg · 12% GDV

B12

0.28µg · 12% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Selenyum

9.8µg · 18% GDV

Fosfor

128mg · 18% GDV

Magnezyum

52mg · 12% GDV

Unsuz muzlu kakaolu kek Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Unsuz muzlu kakaolu kek İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Unsuz muzlu kakaolu kek Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Unsuz muzlu kakaolu kek Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Unsuz muzlu kakaolu kek Yağ Değerleri

DOYMUŞ

3.4g

TEKLİ DOYMAMIŞ

4.6g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

⚖️

Omega 6:3 oranı 36:1

İdeal 4:1 üzerinde (36:1).

Unsuz muzlu kakaolu kek Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Unsuz muzlu kakaolu kek Hakkında Sık Sorulan Sorular

Unsuz muzlu kakaolu kek kaç kalori?

Unsuz muzlu kakaolu kekin 100 gramı 255 kaloridir. Aynı miktarda 6,2 g protein, 31,8 g karbonhidrat ve 12,1 g yağ bulunur.

Unsuz muzlu kakaolu kek glutensiz mi ve alerjen içerir mi?

Bu kek glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak yumurta, süt ürünleri ve sert kabuklu yemişler içerir; bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun olmayabilir.

Unsuz muzlu kakaolu kek hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.