Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍫

Unsuz Muzlu İrmikli Şekersiz Browni Kek Kaç Kalori?

İlave şekersiz, muzlu ve kakaolu

KALORİ

159kcal

52orta

POTASYUM

256mg

LİF

3.2g

Unsuz Muzlu İrmikli Şekersiz Browni Kek Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

159

KCAL / 100G

Karbonhidrat

27.8g

· 66%

Protein

5.2g

· 12%

Yağ

· 22%

Lif

3.2g

Unsuz Muzlu İrmikli Şekersiz Browni Kek Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.24mg · 14% GDV

Biotin

4.2µg · 14% GDV

0.16mg · 12% GDV

0.12mg · 10% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Selenyum

12.5µg · 23% GDV

Fosfor

128mg · 18% GDV

Magnezyum

46mg · 11% GDV

Unsuz Muzlu İrmikli Şekersiz Browni Kek Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Unsuz Muzlu İrmikli Şekersiz Browni Kek İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Unsuz Muzlu İrmikli Şekersiz Browni Kek Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Unsuz Muzlu İrmikli Şekersiz Browni Kek Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Unsuz Muzlu İrmikli Şekersiz Browni Kek Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.35g

TEKLİ DOYMAMIŞ

1.38g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.78g

⚖️

Omega 6:3 oranı 18:1

İdeal 4:1 üzerinde (18:1).

Unsuz Muzlu İrmikli Şekersiz Browni Kek Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Unsuz Muzlu İrmikli Şekersiz Browni Kek Hakkında Sık Sorulan Sorular

Unsuz muzlu irmikli şekersiz browni kek kaç kalori?

Unsuz muzlu irmikli şekersiz browni kekin 100 gramı 159 kaloridir. Aynı miktarda 5,2 g protein, 27,8 g karbonhidrat ve 4 g yağ bulunur.

Şekersiz muzlu irmikli browni kek glisemik indeksi düşük mü?

Bu kekin glisemik indeksi 52'dir. Gluten ve yumurta içerdiği için bu alerjenlere karşı hassasiyeti olanlar için uygun değildir.

Unsuz Muzlu İrmikli Şekersiz Browni Kek hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.