Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍫

Unsuz glutensiz ıslak kek Kaç Kalori?

Yoğun kakaolu, unsuz ve glutensiz, nemli dokulu tatlı

KALORİ

372kcal

48orta

POTASYUM

285mg

LİF

4.6g

Unsuz glutensiz ıslak kek Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

372

KCAL / 100G

Karbonhidrat

34.8g

· 36%

Protein

7.1g

· 7%

Yağ

24.1g

· 57%

Lif

4.6g

Unsuz glutensiz ıslak kek Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

Biotin

7.2µg · 24% GDV

A Vitamini

168µg · 19% GDV

0.22mg · 17% GDV

B12

0.34µg · 14% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

165mg · 24% GDV

Selenyum

11.4µg · 21% GDV

Magnezyum

78mg · 19% GDV

Unsuz glutensiz ıslak kek Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Unsuz glutensiz ıslak kek İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Unsuz glutensiz ıslak kek Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Unsuz glutensiz ıslak kek Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Unsuz glutensiz ıslak kek Yağ Değerleri

DOYMUŞ

11.8g

TEKLİ DOYMAMIŞ

8.3g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.4g

⚖️

Omega 6:3 oranı 42:1

İdeal 4:1 üzerinde (42:1).

Unsuz glutensiz ıslak kek Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Unsuz glutensiz ıslak kek Hakkında Sık Sorulan Sorular

Unsuz glutensiz ıslak kek kaç kalori?

Unsuz glutensiz ıslak kekin 100 gramı 372 kaloridir. Aynı miktarda 34,8 g karbonhidrat, 24,1 g yağ ve 7,1 g protein bulunur.

Unsuz glutensiz ıslak kekin glisemik indeksi nedir?

Unsuz glutensiz ıslak kekin glisemik indeksi 48'dir. Gluten içermez ve vejetaryen beslenmeye uygundur; ancak yumurta ve süt ürünleri alerjenlerini içerir.

Unsuz glutensiz ıslak kek hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.