Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍪

🌿Lif Zengini

Unsuz çatlak kurabiye Kaç Kalori?

Glutensiz yapıda, genellikle pudra şekeri kaplı, yoğun çikolatalı kurabiye

KALORİ

470kcal

58orta

POTASYUM

290mg

LİF

5.8g

Unsuz çatlak kurabiye Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

470

KCAL / 100G

Karbonhidrat

58.4g

· 49%

Protein

7.2g

· 6%

Yağ

24.1g

· 45%

Lif

5.8g

Unsuz çatlak kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

Biotin

6µg · 20% GDV

0.22mg · 17% GDV

B12

0.28µg · 12% GDV

A Vitamini

95µg · 11% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

165mg · 24% GDV

Magnezyum

78mg · 19% GDV

Çinko

2mg · 18% GDV

Unsuz çatlak kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Unsuz çatlak kurabiye İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Unsuz çatlak kurabiye Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Unsuz çatlak kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Unsuz çatlak kurabiye Yağ Değerleri

DOYMUŞ

11.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

8.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.7g

⚖️

Omega 6:3 oranı 80:1

İdeal 4:1 üzerinde (80:1).

Unsuz çatlak kurabiye Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Unsuz çatlak kurabiye Hakkında Sık Sorulan Sorular

Unsuz çatlak kurabiye kaç kalori?

Unsuz çatlak kurabiye 100 gramında 470 kalori içerir. Aynı miktarda 24,1 g yağ ve 58,4 g karbonhidrat bulunur.

Unsuz çatlak kurabiye glutensiz mi ve hangi alerjenleri içerir?

Bu kurabiye glutensiz ve vejetaryen beslenmeye uygundur. Ancak yumurta ve sert kabuklu yemişler içerir; bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.

Unsuz çatlak kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.