🍫
Yüksek kakao oranlı bitter çikolata
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
592
KCAL / 100G
Karbonhidrat
28.6g
· 19%
Protein
8.1g
· 5%
Yağ
49.8g
· 76%
Lif
13.2g
Vitaminler
B3
1.1mg · 7% GDV
Biotin
2.1µg · 7% GDV
B2
0.08mg · 6% GDV
K Vitamini
7.3µg · 6% GDV
Mineraller
Bakır
2mg · 222% GDV
Manganez
2mg · 87% GDV
Demir
12mg · 67% GDV
Magnezyum
228mg · 54% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
29.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
15.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2g
Omega 6:3 oranı 38:1
İdeal 4:1 üzerinde (38:1).
Ülker Kare %80 Bitter Çikolata 100 gramında 592 kalori içerir. Aynı miktarda 49,8 g yağ, 28,6 g karbonhidrat ve 8,1 g protein bulunur.
Bu ürünün glisemik indeksi 23'tür ve düşük glisemik indeksli kabul edilir. Ancak süt ve soya alerjenleri içerir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.