🍨
Ülker Golf Karamel Sevdası Dondurma Kaç Kalori?
Karamel aromalı dondurma
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Ülker Golf Karamel Sevdası Dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
278
KCAL / 100G
Karbonhidrat
31.8g
· 46%
Protein
3.4g
· 5%
Yağ
15.2g
· 49%
Lif
0.3g
Ülker Golf Karamel Sevdası Dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.38µg · 16% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
A Vitamini
105µg · 12% GDV
B5
0.38mg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
101mg · 14% GDV
Kalsiyum
118mg · 12% GDV
İyot
17µg · 11% GDV
Selenyum
2.8µg · 5% GDV
Ülker Golf Karamel Sevdası Dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ülker Golf Karamel Sevdası Dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ülker Golf Karamel Sevdası Dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ülker Golf Karamel Sevdası Dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ülker Golf Karamel Sevdası Dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
9.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.55g
Omega 6:3 oranı 5.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (5.3:1).
Ülker Golf Karamel Sevdası Dondurma Gibi Besinler
Ülker Golf Karamel Sevdası Dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ülker Golf Karamel Sevdası Dondurma kaç kalori?
Ülker Golf Karamel Sevdası Dondurma 100 gramında 278 kalori içerir. Porsiyon miktarı değiştikçe alınan kalori de değişir.
Ülker Golf Karamel Sevdası Dondurma protein oranı nedir?
Bu dondurma 100 gramda 3,4 gram protein sağlar. Protein miktarı, karbonhidrat ve yağ miktarına kıyasla daha düşüktür.
Ülker Golf Karamel Sevdası Dondurma kaç gram karbonhidrat içerir?
100 gramında 31,8 gram karbonhidrat bulunur. Bu nedenle karbonhidrat alımını takip edenler için porsiyon miktarı önemlidir.
Ülker Golf Karamel Sevdası Dondurma yağlı mı?
Ürün 100 gramda 15,2 gram yağ içerir. Yağ, ürünün toplam enerji değerine önemli ölçüde katkı sağlar.
Ülker Golf Karamel Sevdası Dondurma lif içerir mi?
Evet, 100 gramında 0,3 gram lif vardır. Bu miktar düşük kabul edilebilir.
Ülker Golf Karamel Sevdası Dondurma kan şekerini yükseltir mi?
Ürünün glisemik indeksi 61'dir. Bu değer, karbonhidrat içeriğiyle birlikte değerlendirilerek kan şekeri yönetiminde porsiyon kontrolünün önemli olabileceğini gösterir.
Ülker Golf Karamel Sevdası Dondurma diyette yenir mi?
100 gramı 278 kalori, 31,8 gram karbonhidrat ve 15,2 gram yağ içerir. Diyette tüketilip tüketilmeyeceği, günlük enerji ve makro besin hedeflerine göre porsiyonla değerlendirilmelidir.
Ülker Golf Karamel Sevdası Dondurma vejetaryenler için uygun mu?
Evet, ürün vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Ancak süt içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Ülker Golf Karamel Sevdası Dondurma süt içeriyor mu?
Evet, bildirilen alerjen süt ürünleridir. Süt alerjisi bulunan kişilerin bu üründen kaçınması gerekir.
Ülker Golf Karamel Sevdası Dondurma işlenmiş bir ürün mü?
Bu ürün ultra işlenmiş olarak sınıflandırılır. Bu nedenle beslenme düzeninde tüketim sıklığı ve porsiyon miktarı dikkate alınabilir.
Ülker Golf Karamel Sevdası Dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.