🍪
Fındıklı, tatlı bisküvi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
490
KCAL / 100G
Karbonhidrat
65g
· 54%
Protein
6.5g
· 5%
Yağ
22g
· 41%
Lif
3.2g
Vitaminler
E Vitamini
3.1mg · 21% GDV
B3
1.2mg · 8% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
K Vitamini
7µg · 6% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Selenyum
12µg · 22% GDV
Fosfor
135mg · 19% GDV
Magnezyum
55mg · 13% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
9.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
6g
Omega 6:3 oranı 48.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (48.3:1).
Ülker Drobis Fındıklı Bisküvi 100 gramda 490 kalori içerir. Porsiyon miktarı belirtilmediği için farklı miktarlardaki kalori buna göre değişir.
100 gramında 6,5 gram protein bulunur. Aynı miktarda 65 gram karbonhidrat ve 22 gram yağ içerir.
Ürün 100 gramda 65 gram karbonhidrat içerir. Bu nedenle karbonhidrat alımını takip edenlerin miktara dikkat etmesi gerekir.
Ürünün glisemik indeksi 65'tir. Karbonhidrat miktarı 100 gramda 65 gramdır.
100 gramı 490 kalori içerdiği için diyet planında tüketim miktarı önemlidir. Ürün omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.
Evet, ürünün belirtilen diyet uyumluluğu vejetaryendir. Ayrıca omnivor ve fleksitaryen beslenmeye de uygundur.
Belirtilen alerjenler arasında süt ürünü bulunur. Diyet uyumluluğu listesinde vegan beslenme yer almamaktadır.
Gluten, sert kabuklu yemişler, süt ürünü ve soya içerir. Bu alerjenlere karşı hassasiyeti veya alerjisi olanlar için uygun olmayabilir.
Evet, 100 gramında 3,2 gram lif bulunur. Lif miktarı, ürünün toplam besin değerlerinin bir parçasıdır.
Ürün ultra işlenmiş olarak sınıflandırılmıştır. Beslenme tercihlerinde işlenme düzeyini dikkate alanlar bu bilgiyi değerlendirebilir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.