Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍨

Tuzlu fıstıklı dondurma Kaç Kalori?

Pistachio, sütlü ve tuzlu tatlı dondurma

KALORİ

250kcal

55orta

POTASYUM

240mg

LİF

1.2g

Tuzlu fıstıklı dondurma Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

250

KCAL / 100G

Karbonhidrat

27.8g

· 44%

Protein

5.2g

· 8%

Yağ

13.4g

· 48%

Lif

1.2g

Tuzlu fıstıklı dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.42µg · 18% GDV

0.21mg · 16% GDV

A Vitamini

105µg · 12% GDV

0.42mg · 8% GDV

Mineraller

Fosfor

142mg · 20% GDV

Kalsiyum

150mg · 15% GDV

İyot

18µg · 12% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Tuzlu fıstıklı dondurma Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

10.5

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Tuzlu fıstıklı dondurma İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Tuzlu fıstıklı dondurma Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Tuzlu fıstıklı dondurma Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Tuzlu fıstıklı dondurma Yağ Değerleri

DOYMUŞ

7.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

4.15g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.45g

⚖️

Omega 6:3 oranı 27:1

İdeal 4:1 üzerinde (27:1).

Tuzlu fıstıklı dondurma Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Tuzlu fıstıklı dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular

Tuzlu fıstıklı dondurma kaç kalori içerir?

Tuzlu fıstıklı dondurma 100 gramda 250 kalori içerir. Aynı porsiyonda 5,2 g protein, 27,8 g karbonhidrat ve 13,4 g yağ bulunur.

Tuzlu fıstıklı dondurma hangi alerjenleri içerir, glutensiz mi?

Bu ürün süt, sert kabuklu yemişler ve yumurta içerir. Beslenme uyumluluğuna göre glutensizdir ve vejetaryen beslenmeye uygundur.

Tuzlu fıstıklı dondurma hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.