Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍪

Üçlü çikolatalı Oreo kurabiye Kaç Kalori?

Yoğun çikolatalı, Oreo parçalı, tatlı kurabiye

KALORİ

480kcal

65yüksek

POTASYUM

120mg

LİF

Üçlü çikolatalı Oreo kurabiye Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

480

KCAL / 100G

Karbonhidrat

65g

· 54%

Protein

· 4%

Yağ

22g

· 42%

Lif

Üçlü çikolatalı Oreo kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.11mg · 8% GDV

B12

0.2µg · 8% GDV

0.08mg · 7% GDV

Biotin

2µg · 7% GDV

Mineraller

Demir

3mg · 17% GDV

Sodyum

320mg · 14% GDV

Fosfor

70mg · 10% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Üçlü çikolatalı Oreo kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Yüksek

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Üçlü çikolatalı Oreo kurabiye İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Üçlü çikolatalı Oreo kurabiye Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Üçlü çikolatalı Oreo kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Üçlü çikolatalı Oreo kurabiye Yağ Değerleri

DOYMUŞ

10g

TEKLİ DOYMAMIŞ

ÇOKLU DOYMAMIŞ

⚖️

Omega 6:3 oranı 44:1

İdeal 4:1 üzerinde (44:1).

Üçlü çikolatalı Oreo kurabiye Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Üçlü çikolatalı Oreo kurabiye Hakkında Sık Sorulan Sorular

Üçlü çikolatalı Oreo kurabiye kaç kalori?

Üçlü çikolatalı Oreo kurabiye 100 gramında 480 kalori içerir. Ayrıca 65 g karbonhidrat ve 22 g yağ sağlar.

Üçlü çikolatalı Oreo kurabiye diyete uygun mu?

100 gramında 480 kalori ve 65 g karbonhidrat bulunduğu için porsiyon kontrolü gerektiren bir tatlıdır. Glisemik indeksi 65'tir ve ürün ultra işlenmiştir; omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.

Üçlü çikolatalı Oreo kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.