🍰
Mini Tiramisu Kaç Kalori?
Küçük porsiyon tiramisu, kahveyle ıslatılmış bisküvi, mascarpone kreması, kakao
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Mini Tiramisu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
290
KCAL / 100G
Karbonhidrat
32g
· 45%
Protein
5.2g
· 7%
Yağ
15g
· 48%
Lif
0.8g
Mini Tiramisu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.18mg · 14% GDV
B5
0.6mg · 12% GDV
A Vitamini
90µg · 10% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
Mineraller
Fosfor
70mg · 10% GDV
Kalsiyum
85mg · 9% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Mini Tiramisu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Mini Tiramisu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Mini Tiramisu Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Mini Tiramisu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Mini Tiramisu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.4g
Omega 6:3 oranı 7.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (7.5:1).
Mini Tiramisu Gibi Besinler
Mini Tiramisu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Mini tiramisu kaç kalori?
Mini tiramisu, 100 gramında 290 kalori içerir. Aynı miktarda 32 g karbonhidrat, 15 g yağ ve 5,2 g protein bulunur.
Mini tiramisu diyete uygun mu?
Mini tiramisu omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. İşlenmiş bir tatlıdır; 100 gramında 290 kalori ve 32 g karbonhidrat içerir.
Mini Tiramisu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.