🍮
Tiramisu (Küçük Kupa) Kaç Kalori?
Kremalı, kahveli, tatlı, küçük porsiyon
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tiramisu (Küçük Kupa) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
260
KCAL / 100G
Karbonhidrat
29g
· 46%
Protein
4.5g
· 7%
Yağ
13g
· 47%
Lif
0.5g
Tiramisu (Küçük Kupa) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
7µg · 23% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B5
0.5mg · 10% GDV
B12
0.25µg · 10% GDV
Mineraller
Fosfor
80mg · 11% GDV
Kalsiyum
90mg · 9% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Tiramisu (Küçük Kupa) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tiramisu (Küçük Kupa) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tiramisu (Küçük Kupa) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tiramisu (Küçük Kupa) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tiramisu (Küçük Kupa) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.25g
Omega 6:3 oranı 7.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (7.3:1).
Tiramisu (Küçük Kupa) Gibi Besinler
Tiramisu (Küçük Kupa) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Küçük kupa tiramisu kaç kalori?
Tiramisu, 100 gramda 260 kalori içerir. Küçük kupanın toplam kalorisi porsiyonun gramajına göre değişir.
Tiramisu glisemik indeksi yüksek mi?
Tiramisunun glisemik indeksi 45'tir. Karbonhidrat miktarı 100 gramda 29 gramdır.
Tiramisu (Küçük Kupa) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.