🍮
Tereyağlı meyveli tatlı Kaç Kalori?
Meyve ve tereyağı içeren tatlı; enerji yoğun, orta düzey lif içerir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tereyağlı meyveli tatlı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
245
KCAL / 100G
Karbonhidrat
34.8g
· 55%
Protein
2.1g
· 3%
Yağ
11.6g
· 42%
Lif
2.3g
Tereyağlı meyveli tatlı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
96µg · 11% GDV
C Vitamini
6.5mg · 7% GDV
Biotin
1.8µg · 6% GDV
B2
0.07mg · 5% GDV
Mineraller
Demir
1mg · 6% GDV
Fosfor
34mg · 5% GDV
Selenyum
2.1µg · 4% GDV
Potasyum ⭐
128mg · 4% GDV
Tereyağlı meyveli tatlı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tereyağlı meyveli tatlı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tereyağlı meyveli tatlı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tereyağlı meyveli tatlı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tereyağlı meyveli tatlı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.9g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.5g
Omega 6:3 oranı 8.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (8.4:1).
Tereyağlı meyveli tatlı Gibi Besinler
Tereyağlı meyveli tatlı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tereyağlı meyveli tatlı kaç kalori?
Tereyağlı meyveli tatlı 100 gramında 245 kalori içerir. Aynı porsiyonda 34,8 g karbonhidrat, 11,6 g yağ ve 2,1 g protein bulunur.
Tereyağlı meyveli tatlı kan şekerini ne kadar etkiler?
Bu tatlının glisemik indeksi 58'dir; bu değer orta düzey glisemik etkiyi gösterir. 100 gramında 34,8 g karbonhidrat bulunduğu için porsiyon miktarı önemlidir.
Tereyağlı meyveli tatlı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.