🍪
Tereyağlı Esmer Şekerli Kurabiye Kaç Kalori?
Tereyağı ve esmer şeker içeren, enerji ve ilave şeker oranı yüksek kurabiye
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tereyağlı Esmer Şekerli Kurabiye Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
470
KCAL / 100G
Karbonhidrat
65.2g
· 54%
Protein
5.4g
· 5%
Yağ
21.8g
· 41%
Lif
1.4g
Tereyağlı Esmer Şekerli Kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.32mg · 27% GDV
Biotin
6.5µg · 22% GDV
B3
2.7mg · 17% GDV
Folat
65µg · 16% GDV
Mineraller
Selenyum
14.5µg · 26% GDV
Sodyum
310mg · 13% GDV
Fosfor
86mg · 12% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Tereyağlı Esmer Şekerli Kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tereyağlı Esmer Şekerli Kurabiye İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tereyağlı Esmer Şekerli Kurabiye Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tereyağlı Esmer Şekerli Kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tereyağlı Esmer Şekerli Kurabiye Yağ Değerleri
DOYMUŞ
12.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.65g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.25g
Omega 6:3 oranı 17.1:1
İdeal 4:1 üzerinde (17.1:1).
Tereyağlı Esmer Şekerli Kurabiye Gibi Besinler
Tereyağlı Esmer Şekerli Kurabiye Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tereyağlı esmer şekerli kurabiye kaç kalori?
Tereyağlı esmer şekerli kurabiye 100 gramda 470 kalori içerir.
Tereyağlı esmer şekerli kurabiyede ne kadar karbonhidrat var?
100 gramında 65,2 gram karbonhidrat bulunur. Karbonhidrat oranı yüksektir.
Tereyağlı esmer şekerli kurabiye protein açısından zengin mi?
100 gramında 5,4 gram protein içerir. Protein miktarı, karbonhidrat ve yağ miktarına göre daha düşüktür.
Tereyağlı esmer şekerli kurabiyede ne kadar yağ bulunur?
Bu kurabiyenin 100 gramında 21,8 gram yağ vardır.
Tereyağlı esmer şekerli kurabiyenin glisemik indeksi nedir?
Glisemik indeksi 65'tir. Bu değer, kan şekeri etkisini takip eden kişiler için dikkate alınabilir.
Tereyağlı esmer şekerli kurabiye lifli mi?
100 gramında 1,4 gram lif bulunur. Lif miktarı düşüktür.
Tereyağlı esmer şekerli kurabiye diyete uygun mu?
100 gramda 470 kalori, 65,2 gram karbonhidrat ve 21,8 gram yağ içerir. Diyet planına uygunluğu, hedeflenen porsiyon ve günlük enerji alımına göre değerlendirilmelidir.
Tereyağlı esmer şekerli kurabiye vejetaryenler için uygun mu?
Evet, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Ancak gluten, yumurta ve süt ürünleri içerir.
Tereyağlı esmer şekerli kurabiye hangi alerjenleri içerir?
Gluten, yumurta ve süt ürünleri içerir. Bu alerjenlere karşı hassasiyeti veya alerjisi olanlar için uygun değildir.
Tereyağlı esmer şekerli kurabiye işlenmiş bir gıda mı?
Evet, işlenmiş bir tatlı üründür. Besin değerleri 100 gram için 470 kalori, 65,2 gram karbonhidrat, 21,8 gram yağ ve 5,4 gram protein olarak verilmiştir.
Tereyağlı Esmer Şekerli Kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.