Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥮

Tereyağlı Antep fıstıklı baklava Kaç Kalori?

Şerbetli, tereyağlı ve Antep fıstıklı geleneksel tatlı

KALORİ

428kcal

68orta

POTASYUM

168mg

LİF

2.9g

Tereyağlı Antep fıstıklı baklava Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

428

KCAL / 100G

Karbonhidrat

49.7g

· 46%

Protein

6.8g

· 6%

Yağ

23.1g

· 48%

Lif

2.9g

Tereyağlı Antep fıstıklı baklava Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

A Vitamini

118µg · 13% GDV

Biotin

3µg · 10% GDV

E Vitamini

1.4mg · 9% GDV

0.09mg · 8% GDV

Mineraller

Fosfor

108mg · 15% GDV

Selenyum

5.8µg · 11% GDV

Magnezyum

38mg · 9% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Tereyağlı Antep fıstıklı baklava Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Tereyağlı Antep fıstıklı baklava İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Tereyağlı Antep fıstıklı baklava Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Tereyağlı Antep fıstıklı baklava Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Tereyağlı Antep fıstıklı baklava Yağ Değerleri

DOYMUŞ

9.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

8.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

4.9g

⚖️

Omega 6:3 oranı 57.5:1

İdeal 4:1 üzerinde (57.5:1).

Tereyağlı Antep fıstıklı baklava Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍦

Magnum külah dondurma

320 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

Tereyağlı Antep fıstıklı baklava Hakkında Sık Sorulan Sorular

Tereyağlı Antep fıstıklı baklava kaç kaloridir?

Tereyağlı Antep fıstıklı baklava 100 gramda 428 kalori içerir. Aynı miktarda 23,1 g yağ ve 49,7 g karbonhidrat bulunur.

Tereyağlı Antep fıstıklı baklavanın glisemik indeksi yüksek mi?

Glisemik indeksi 68'dir; bu değer orta-yüksek aralıkta kabul edilir. 100 gramında 49,7 g karbonhidrat içerir.

Tereyağlı Antep fıstıklı baklava hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.