Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍌🍮🥧

Tel kadayıflı muzlu muhallebi Kaç Kalori?

Tel kadayıf, muz ve sütlü muhallebi ile yapılan, hem hafif hem de çıtır dokulu bir Türk tatlısı.

KALORİ

170kcal

60orta

POTASYUM

180mg

LİF

1.3g

Tel kadayıflı muzlu muhallebi Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

170

KCAL / 100G

Karbonhidrat

27g

· 64%

Protein

3.2g

· 8%

Yağ

5.2g

· 28%

Lif

1.3g

Tel kadayıflı muzlu muhallebi Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.18µg · 8% GDV

0.09mg · 7% GDV

Biotin

2.2µg · 7% GDV

A Vitamini

45µg · 5% GDV

Mineraller

Fosfor

55mg · 8% GDV

Kalsiyum

65mg · 7% GDV

İyot

7µg · 5% GDV

Selenyum

2.5µg · 5% GDV

Tel kadayıflı muzlu muhallebi Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Tel kadayıflı muzlu muhallebi İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Tel kadayıflı muzlu muhallebi Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Tel kadayıflı muzlu muhallebi Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Tel kadayıflı muzlu muhallebi Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.3g

TEKLİ DOYMAMIŞ

1.6g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.22g

⚖️

Omega 6:3 oranı 6:1

İdeal 4:1 üzerinde (6:1).

Tel kadayıflı muzlu muhallebi Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Tel kadayıflı muzlu muhallebi Hakkında Sık Sorulan Sorular

Tel kadayıflı muzlu muhallebi kaç kalori?

Tel kadayıflı muzlu muhallebi 100 gramda 170 kalori içerir. Aynı porsiyonda 27 g karbonhidrat, 5,2 g yağ ve 3,2 g protein bulunur.

Tel kadayıflı muzlu muhallebinin glisemik indeksi yüksek mi?

Bu tatlının glisemik indeksi 60'tır. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 27 g olduğundan kan şekeri yönetimi hedefleyen kişiler porsiyon miktarına dikkat edebilir.

Tel kadayıflı muzlu muhallebi hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.