Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍮

Tel kadayıflı muhallebi (şerbetsiz) Kaç Kalori?

Şerbetsiz olduğu için klasik şerbetli kadayıf tatlılarına göre daha hafif; sütlü tatlı tabanı ve çıtır kadayıf içerir.

KALORİ

198kcal

52orta

POTASYUM

156mg

LİF

0.8g

Tel kadayıflı muhallebi (şerbetsiz) Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

198

KCAL / 100G

Karbonhidrat

24.8g

· 50%

Protein

4.6g

· 9%

Yağ

8.9g

· 41%

Lif

0.8g

Tel kadayıflı muhallebi (şerbetsiz) Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.32µg · 13% GDV

0.16mg · 12% GDV

A Vitamini

68µg · 8% GDV

0.34mg · 7% GDV

Mineraller

Fosfor

102mg · 15% GDV

Kalsiyum

118mg · 12% GDV

İyot

10µg · 7% GDV

Selenyum

3.2µg · 6% GDV

Tel kadayıflı muhallebi (şerbetsiz) Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Tel kadayıflı muhallebi (şerbetsiz) İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Tel kadayıflı muhallebi (şerbetsiz) Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Tel kadayıflı muhallebi (şerbetsiz) Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Tel kadayıflı muhallebi (şerbetsiz) Yağ Değerleri

DOYMUŞ

4.9g

TEKLİ DOYMAMIŞ

2.4g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.7g

⚖️

Omega 6:3 oranı 20.7:1

İdeal 4:1 üzerinde (20.7:1).

Tel kadayıflı muhallebi (şerbetsiz) Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Tel kadayıflı muhallebi (şerbetsiz) Hakkında Sık Sorulan Sorular

Şerbetsiz tel kadayıflı muhallebi kaç kalori?

Şerbetsiz tel kadayıflı muhallebi 100 gramında 198 kalori içerir. Aynı miktarda 4,6 g protein, 24,8 g karbonhidrat ve 8,9 g yağ bulunur.

Tel kadayıflı muhallebi diyete uygun mu?

Bu tatlı vejetaryen, omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Ancak 100 gramında 24,8 g karbonhidrat içerir; glisemik indeksi 52'dir ve gluten ile süt ürünleri alerjenlerini içerir.

Tel kadayıflı muhallebi (şerbetsiz) hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.