🧁
Tatlı patatesli muzlu yumurtalı kakaolu muffin Kaç Kalori?
Doğal tatlılık, yumurta bazlı, kakaolu muffin
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tatlı patatesli muzlu yumurtalı kakaolu muffin Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
185
KCAL / 100G
Karbonhidrat
27.4g
· 58%
Protein
5.8g
· 12%
Yağ
6.1g
· 30%
Lif
4.2g
Tatlı patatesli muzlu yumurtalı kakaolu muffin Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
354µg · 39% GDV
Biotin
4.2µg · 14% GDV
B6
0.21mg · 12% GDV
B2
0.14mg · 11% GDV
Mineraller
Selenyum
8.6µg · 16% GDV
Fosfor
96mg · 14% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Magnezyum
39mg · 9% GDV
Tatlı patatesli muzlu yumurtalı kakaolu muffin Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tatlı patatesli muzlu yumurtalı kakaolu muffin İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tatlı patatesli muzlu yumurtalı kakaolu muffin Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tatlı patatesli muzlu yumurtalı kakaolu muffin Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tatlı patatesli muzlu yumurtalı kakaolu muffin Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 18.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (18.4:1).
Tatlı patatesli muzlu yumurtalı kakaolu muffin Gibi Besinler
Tatlı patatesli muzlu yumurtalı kakaolu muffin Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tatlı patatesli muzlu yumurtalı kakaolu muffin kaç kalori?
Bu muffin 100 gramda 185 kalori içerir. Aynı porsiyonda 5,8 g protein, 27,4 g karbonhidrat ve 6,1 g yağ bulunur.
Tatlı patatesli muzlu yumurtalı kakaolu muffin kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Glisemik indeksi 48'dir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Ancak 100 gramında 27,4 g karbonhidrat bulunduğu için tüketim miktarı önemlidir.
Tatlı patatesli muzlu yumurtalı kakaolu muffin hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.