🍩
Halka Tatlısı Kaç Kalori?
Şerbetli, kızartılmış halka tatlısı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Halka Tatlısı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
340
KCAL / 100G
Karbonhidrat
55g
· 66%
Protein
3.5g
· 4%
Yağ
11g
· 30%
Lif
1.2g
Halka Tatlısı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
1.2µg · 4% GDV
B1
0.04mg · 3% GDV
B3
0.4mg · 3% GDV
B5
0.15mg · 3% GDV
Mineraller
Demir
1mg · 6% GDV
Sodyum
90mg · 4% GDV
Selenyum
2µg · 4% GDV
Fosfor
28mg · 4% GDV
Halka Tatlısı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Halka Tatlısı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Halka Tatlısı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Halka Tatlısı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Halka Tatlısı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.3g
Omega 6:3 oranı 73.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (73.3:1).
Halka Tatlısı Gibi Besinler
Halka Tatlısı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Halka tatlısı kaç kalori?
Halka tatlısı 100 gramında 340 kalori içerir. Aynı miktarda 55 g karbonhidrat, 11 g yağ ve 3,5 g protein bulunur.
Halka tatlısının glisemik indeksi yüksek mi?
Halka tatlısının glisemik indeksi 75'tir ve yüksek kabul edilir. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 55 g'dır.
Halka Tatlısı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.