Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍪

Tatlandırıcılı kurabiye Kaç Kalori?

Şeker ilavesiz, tatlandırıcılı kurabiye

KALORİ

450kcal

55orta

POTASYUM

132mg

LİF

4.2g

Tatlandırıcılı kurabiye Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

450

KCAL / 100G

Karbonhidrat

66g

· 59%

Protein

6.2g

· 6%

Yağ

17.5g

· 35%

Lif

4.2g

Tatlandırıcılı kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.32mg · 27% GDV

2.6mg · 16% GDV

0.18mg · 14% GDV

Folat

48µg · 12% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Selenyum

14µg · 25% GDV

Sodyum

410mg · 18% GDV

Fosfor

118mg · 17% GDV

Tatlandırıcılı kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Tatlandırıcılı kurabiye İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Tatlandırıcılı kurabiye Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Tatlandırıcılı kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Tatlandırıcılı kurabiye Yağ Değerleri

DOYMUŞ

5.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

6.7g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

4.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 48.8:1

İdeal 4:1 üzerinde (48.8:1).

Tatlandırıcılı kurabiye Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Tatlandırıcılı kurabiye Hakkında Sık Sorulan Sorular

Tatlandırıcılı kurabiye kaç kalori?

Tatlandırıcılı kurabiye 100 gramında 450 kalori içerir. Aynı miktarda 66 g karbonhidrat ve 17,5 g yağ bulunur.

Tatlandırıcılı kurabiye diyete uygun mu?

100 gramı 450 kalori olduğu için porsiyon kontrolü gerektirir. Vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur; ancak gluten, yumurta, süt ürünleri ve soya içerir.

Tatlandırıcılı kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.