🍩
Tarçınlı Rulo (Vanilyalı Glazür) Kaç Kalori?
Tatlı hamur işi, tarçın dolgulu, vanilyalı şekerli glazürlü
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tarçınlı Rulo (Vanilyalı Glazür) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
370
KCAL / 100G
Karbonhidrat
62g
· 68%
Protein
5.1g
· 6%
Yağ
11g
· 26%
Lif
2.1g
Tarçınlı Rulo (Vanilyalı Glazür) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.18mg · 15% GDV
B2
0.13mg · 10% GDV
B3
1.1mg · 7% GDV
Biotin
2.2µg · 7% GDV
Mineraller
Sodyum
340mg · 15% GDV
Selenyum
7µg · 13% GDV
Fosfor
58mg · 8% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Tarçınlı Rulo (Vanilyalı Glazür) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tarçınlı Rulo (Vanilyalı Glazür) İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tarçınlı Rulo (Vanilyalı Glazür) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tarçınlı Rulo (Vanilyalı Glazür) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tarçınlı Rulo (Vanilyalı Glazür) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.1g
Omega 6:3 oranı 35:1
İdeal 4:1 üzerinde (35:1).
Tarçınlı Rulo (Vanilyalı Glazür) Gibi Besinler
Tarçınlı Rulo (Vanilyalı Glazür) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Vanilyalı glazürlü tarçınlı rulo kaç kalori?
Vanilyalı glazürlü tarçınlı rulo, 100 gramında 370 kalori içerir. Aynı miktarda 62 g karbonhidrat, 11 g yağ ve 5,1 g protein bulunur.
Tarçınlı rulo kan şekerini yükseltir mi?
Glisemik indeksi 70 olan tarçınlı rulo, kan şekerini nispeten hızlı yükseltebilir. 100 gramında 62 g karbonhidrat içerir.
Tarçınlı Rulo (Vanilyalı Glazür) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.