Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍫

Çikolatalı tarçınlı rulo çörek Kaç Kalori?

Tatlı hamur işi, tarçın ve çikolata içerir

KALORİ

410kcal

58orta

POTASYUM

170mg

LİF

2.6g

Çikolatalı tarçınlı rulo çörek Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

410

KCAL / 100G

Karbonhidrat

53.8g

· 52%

Protein

6.2g

· 6%

Yağ

19.4g

· 42%

Lif

2.6g

Çikolatalı tarçınlı rulo çörek Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.24mg · 20% GDV

2.6mg · 16% GDV

0.19mg · 15% GDV

Folat

52µg · 13% GDV

Mineraller

Selenyum

14µg · 25% GDV

Sodyum

320mg · 14% GDV

Fosfor

96mg · 14% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Çikolatalı tarçınlı rulo çörek Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Çikolatalı tarçınlı rulo çörek İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Çikolatalı tarçınlı rulo çörek Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Çikolatalı tarçınlı rulo çörek Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Çikolatalı tarçınlı rulo çörek Yağ Değerleri

DOYMUŞ

8.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

6.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.6g

⚖️

Omega 6:3 oranı 80:1

İdeal 4:1 üzerinde (80:1).

Çikolatalı tarçınlı rulo çörek Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍦

Magnum külah dondurma

320 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

Çikolatalı tarçınlı rulo çörek Hakkında Sık Sorulan Sorular

Çikolatalı tarçınlı rulo çörek kaç kalori?

Çikolatalı tarçınlı rulo çörek 100 gramda 410 kalori içerir. Aynı miktarda 53,8 g karbonhidrat ve 19,4 g yağ bulunur.

Çikolatalı tarçınlı rulo çörek gluten veya süt içerir mi?

Evet, gluten, yumurta ve süt ürünleri içerir. Omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur; işlenmiş bir tatlıdır.

Çikolatalı tarçınlı rulo çörek hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.