Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🌀

Tarçınlı rulo kek, kremalı Kaç Kalori?

Tatlı, tarçınlı, glazürlü hamur işi

KALORİ

408kcal

68yüksek

POTASYUM

126mg

LİF

2.1g

Tarçınlı rulo kek, kremalı Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

408

KCAL / 100G

Karbonhidrat

56.8g

· 55%

Protein

5.4g

· 5%

Yağ

18.2g

· 40%

Lif

2.1g

Tarçınlı rulo kek, kremalı Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.24mg · 20% GDV

2.6mg · 16% GDV

0.19mg · 15% GDV

Folat

58µg · 14% GDV

Mineraller

Selenyum

14µg · 25% GDV

Sodyum

327mg · 14% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Fosfor

78mg · 11% GDV

Tarçınlı rulo kek, kremalı Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Yüksek

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Tarçınlı rulo kek, kremalı İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Tarçınlı rulo kek, kremalı Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Tarçınlı rulo kek, kremalı Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Tarçınlı rulo kek, kremalı Yağ Değerleri

DOYMUŞ

7.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

6.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.3g

⚖️

Omega 6:3 oranı 70:1

İdeal 4:1 üzerinde (70:1).

Tarçınlı rulo kek, kremalı Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Tarçınlı rulo kek, kremalı Hakkında Sık Sorulan Sorular

Kremalı tarçınlı rulo kek kaç kalori içerir?

Kremalı tarçınlı rulo kekin 100 gramı 408 kaloridir. Aynı miktarda 56,8 g karbonhidrat, 18,2 g yağ ve 5,4 g protein bulunur.

Kremalı tarçınlı rulo kekin glisemik indeksi yüksek mi?

Bu ürünün glisemik indeksi 68'dir. Ayrıca gluten, yumurta ve süt ürünleri içerir; vejetaryen ve omnivor beslenmeye uygundur.

Tarçınlı rulo kek, kremalı hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.