🍩
Tarçınlı roll tatlı Kaç Kalori?
Kalori, glisemik indeks, vitamin ve mineral değerleriyle detaylı besin analizi.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tarçınlı roll tatlı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
390
KCAL / 100G
Karbonhidrat
59g
· 62%
Protein
5.1g
· 5%
Yağ
14g
· 33%
Lif
2.2g
Tarçınlı roll tatlı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.18mg · 15% GDV
B2
0.13mg · 10% GDV
Biotin
2.5µg · 8% GDV
B3
1.1mg · 7% GDV
Mineraller
Sodyum
350mg · 15% GDV
Selenyum
7µg · 13% GDV
Fosfor
60mg · 9% GDV
Kalsiyum
70mg · 7% GDV
Tarçınlı roll tatlı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tarçınlı roll tatlı İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tarçınlı roll tatlı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tarçınlı roll tatlı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tarçınlı roll tatlı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2g
Omega 6:3 oranı 24:1
İdeal 4:1 üzerinde (24:1).
Tarçınlı roll tatlı Gibi Besinler
Tarçınlı roll tatlı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tarçınlı roll tatlı kaç kalori?
Tarçınlı roll tatlı 100 gramında 390 kalori içerir. Ayrıca 59 g karbonhidrat, 14 g yağ ve 5,1 g protein sağlar.
Tarçınlı roll tatlı kan şekerini yükseltir mi?
Glisemik indeksi 65 olan tarçınlı roll tatlı, kan şekerini orta-yüksek hızda yükseltebilir. Gluten, yumurta ve süt ürünleri içerir; ayrıca ultra işlenmiş bir tatlıdır.
Tarçınlı roll tatlı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.