🍰
Tam buğdaylı cevizli kek Kaç Kalori?
Tam buğday unu ve ceviz içeren kek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tam buğdaylı cevizli kek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
402
KCAL / 100G
Karbonhidrat
43.8g
· 42%
Protein
7.4g
· 7%
Yağ
23.1g
· 51%
Lif
4.6g
Tam buğdaylı cevizli kek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
6µg · 20% GDV
B1
0.18mg · 15% GDV
B2
0.16mg · 12% GDV
B3
1.9mg · 12% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Selenyum
14µg · 25% GDV
Fosfor
146mg · 21% GDV
Magnezyum
58mg · 14% GDV
Tam buğdaylı cevizli kek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tam buğdaylı cevizli kek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tam buğdaylı cevizli kek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tam buğdaylı cevizli kek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tam buğdaylı cevizli kek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
6.4g
Omega 6:3 oranı 32.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (32.8:1).
Tam buğdaylı cevizli kek Gibi Besinler
Tam buğdaylı cevizli kek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tam buğdaylı cevizli kekin kalorisi yüksek mi?
Evet, 100 gramında 402 kcal bulunur. Bu nedenle tatlı kategorisinde enerji yoğun bir seçenektir.
Tam buğdaylı cevizli kek hangi alerjenleri içerir?
Bu ürün gluten, yumurta, sert kabuklu yemişler ve süt ürünleri içerir. Alerjisi veya intoleransı olanların dikkatli tüketmesi gerekir.
Tam buğdaylı cevizli kek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.