🍰
Şekersiz tam buğday unlu kek Kaç Kalori?
Tam buğday unlu, ilave şekersiz kek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Şekersiz tam buğday unlu kek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
285
KCAL / 100G
Karbonhidrat
36.8g
· 51%
Protein
7.2g
· 10%
Yağ
12.4g
· 39%
Lif
5.6g
Şekersiz tam buğday unlu kek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
6µg · 20% GDV
B1
0.18mg · 15% GDV
B3
2.4mg · 15% GDV
B2
0.16mg · 12% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Selenyum
14µg · 25% GDV
Fosfor
165mg · 24% GDV
Magnezyum
52mg · 12% GDV
Şekersiz tam buğday unlu kek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şekersiz tam buğday unlu kek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şekersiz tam buğday unlu kek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Şekersiz tam buğday unlu kek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Şekersiz tam buğday unlu kek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.8g
Omega 6:3 oranı 30:1
İdeal 4:1 üzerinde (30:1).
Şekersiz tam buğday unlu kek Gibi Besinler
Şekersiz tam buğday unlu kek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şekersiz tam buğday unlu kek kaç kalori?
Şekersiz tam buğday unlu kekin 100 gramı 285 kaloridir. Aynı miktarda 7,2 g protein, 36,8 g karbonhidrat ve 12,4 g yağ bulunur.
Şekersiz tam buğday unlu kekin glisemik indeksi nedir?
Bu kekin glisemik indeksi 48'dir. 100 gramında 5,6 g lif içerir; gluten, yumurta ve süt ürünleri alerjenlerini barındırır.
Şekersiz tam buğday unlu kek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.