🍓
Tam buğday unlu şekersiz çilekli kek Kaç Kalori?
Tam buğday unu ve çilekle yapılan, ilave şeker içermeyen kek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tam buğday unlu şekersiz çilekli kek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
255
KCAL / 100G
Karbonhidrat
33.8g
· 52%
Protein
7.2g
· 11%
Yağ
10.4g
· 37%
Lif
4.6g
Tam buğday unlu şekersiz çilekli kek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
6µg · 20% GDV
B1
0.18mg · 15% GDV
B3
2.1mg · 13% GDV
B2
0.16mg · 12% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
145mg · 21% GDV
Selenyum
11µg · 20% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Tam buğday unlu şekersiz çilekli kek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tam buğday unlu şekersiz çilekli kek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tam buğday unlu şekersiz çilekli kek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tam buğday unlu şekersiz çilekli kek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tam buğday unlu şekersiz çilekli kek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.1g
Omega 6:3 oranı 30.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (30.8:1).
Tam buğday unlu şekersiz çilekli kek Gibi Besinler
Tam buğday unlu şekersiz çilekli kek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tam buğday unlu şekersiz çilekli kek kaç kalori?
Tam buğday unlu şekersiz çilekli kekin 100 gramı 255 kaloridir. Aynı miktarda 7,2 g protein, 33,8 g karbonhidrat ve 10,4 g yağ bulunur.
Şekersiz çilekli kekin glisemik indeksi düşük mü?
Bu kekin glisemik indeksi 48'dir. Ayrıca 100 gramında 4,6 g lif içerir; gluten, yumurta ve süt ürünleri alerjenlerini içerir.
Tam buğday unlu şekersiz çilekli kek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.