🍰
Şeftalili yaban mersinli tahinli tarçınlı tam buğday kek Kaç Kalori?
Tam buğday unu, şeftali, yaban mersini, tahin ve tarçın içeren lifli kek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Şeftalili yaban mersinli tahinli tarçınlı tam buğday kek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
312
KCAL / 100G
Karbonhidrat
41.5g
· 52%
Protein
6.8g
· 8%
Yağ
14.2g
· 40%
Lif
5.6g
Şeftalili yaban mersinli tahinli tarçınlı tam buğday kek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.18mg · 15% GDV
B3
2.4mg · 15% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
Folat
34µg · 9% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
158mg · 23% GDV
Selenyum
12µg · 22% GDV
Magnezyum
62mg · 15% GDV
Şeftalili yaban mersinli tahinli tarçınlı tam buğday kek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şeftalili yaban mersinli tahinli tarçınlı tam buğday kek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şeftalili yaban mersinli tahinli tarçınlı tam buğday kek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Şeftalili yaban mersinli tahinli tarçınlı tam buğday kek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Şeftalili yaban mersinli tahinli tarçınlı tam buğday kek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.5g
Omega 6:3 oranı 82:1
İdeal 4:1 üzerinde (82:1).
Şeftalili yaban mersinli tahinli tarçınlı tam buğday kek Gibi Besinler
Şeftalili yaban mersinli tahinli tarçınlı tam buğday kek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şeftalili yaban mersinli tahinli tam buğday kek kaç kalori?
Bu kekin 100 gramı 312 kaloridir. Aynı miktarda 6,8 g protein, 41,5 g karbonhidrat ve 14,2 g yağ bulunur.
Şeftalili yaban mersinli tahinli tam buğday kekin glisemik indeksi nedir?
Glisemik indeksi 52'dir. Gluten, susam ve yumurta içerdiği için bu alerjenlere duyarlı kişiler için uygun değildir.
Şeftalili yaban mersinli tahinli tarçınlı tam buğday kek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.