🍪
Tam buğday unlu kuru üzümlü zeytinyağlı kurabiye Kaç Kalori?
Tam buğday unu ve kuru üzüm içeren, zeytinyağı ile hazırlanmış kurabiye
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tam buğday unlu kuru üzümlü zeytinyağlı kurabiye Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
455
KCAL / 100G
Karbonhidrat
66.2g
· 58%
Protein
6.8g
· 6%
Yağ
18.4g
· 36%
Lif
6.1g
Tam buğday unlu kuru üzümlü zeytinyağlı kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.24mg · 20% GDV
B3
3.1mg · 19% GDV
E Vitamini
2.1mg · 14% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
Mineraller
Manganez
2mg · 87% GDV
Selenyum
18µg · 33% GDV
Fosfor
185mg · 26% GDV
Magnezyum
62mg · 15% GDV
Tam buğday unlu kuru üzümlü zeytinyağlı kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tam buğday unlu kuru üzümlü zeytinyağlı kurabiye İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tam buğday unlu kuru üzümlü zeytinyağlı kurabiye Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tam buğday unlu kuru üzümlü zeytinyağlı kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tam buğday unlu kuru üzümlü zeytinyağlı kurabiye Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
10.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.5g
Omega 6:3 oranı 26.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (26.3:1).
Tam buğday unlu kuru üzümlü zeytinyağlı kurabiye Gibi Besinler
Tam buğday unlu kuru üzümlü zeytinyağlı kurabiye Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tam buğday unlu kuru üzümlü zeytinyağlı kurabiye kaç kalori?
Tam buğday unlu kuru üzümlü zeytinyağlı kurabiye 100 gramda 455 kalori içerir. Aynı miktarda 18,4 g yağ, 66,2 g karbonhidrat ve 6,8 g protein bulunur.
Tam buğday unlu kuru üzümlü zeytinyağlı kurabiye kan şekerini yükseltir mi?
Bu kurabiyenin glisemik indeksi 58'dir; bu değer orta glisemik indeks aralığındadır. 100 gramında 66,2 g karbonhidrat bulunur.
Tam buğday unlu kuru üzümlü zeytinyağlı kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.