🍰
Tam Buğday Unlu Elmalı Cevizli Kek (Az Şekerli) Kaç Kalori?
Tam buğday unu, elma, ceviz ve az şekerli sağlıklı kek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tam Buğday Unlu Elmalı Cevizli Kek (Az Şekerli) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
230
KCAL / 100G
Karbonhidrat
32g
· 55%
Protein
5.1g
· 9%
Yağ
9.2g
· 36%
Lif
3.6g
Tam Buğday Unlu Elmalı Cevizli Kek (Az Şekerli) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.11mg · 9% GDV
B2
0.09mg · 7% GDV
Biotin
2.2µg · 7% GDV
B5
0.23mg · 5% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
78mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Magnezyum
32mg · 8% GDV
Tam Buğday Unlu Elmalı Cevizli Kek (Az Şekerli) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tam Buğday Unlu Elmalı Cevizli Kek (Az Şekerli) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tam Buğday Unlu Elmalı Cevizli Kek (Az Şekerli) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tam Buğday Unlu Elmalı Cevizli Kek (Az Şekerli) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tam Buğday Unlu Elmalı Cevizli Kek (Az Şekerli) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.4g
Omega 6:3 oranı 14.1:1
İdeal 4:1 üzerinde (14.1:1).
Tam Buğday Unlu Elmalı Cevizli Kek (Az Şekerli) Gibi Besinler
Tam Buğday Unlu Elmalı Cevizli Kek (Az Şekerli) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tam buğday unlu elmalı cevizli kek kaç kalori?
Tam buğday unlu elmalı cevizli kekin 100 gramı 230 kaloridir. Aynı miktarda 5,1 g protein, 32 g karbonhidrat ve 9,2 g yağ bulunur.
Az şekerli elmalı cevizli kekin glisemik indeksi nedir?
Bu kekin glisemik indeksi 48'dir. Ayrıca 100 gramında 3,6 g lif içerir; gluten, yumurta ve sert kabuklu yemiş alerjenleri içerir.
Tam Buğday Unlu Elmalı Cevizli Kek (Az Şekerli) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.