🍰
Şekersiz tam buğday kuru meyveli kek Kaç Kalori?
İlave şekersiz, tam buğday unlu, kuru meyveli
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Şekersiz tam buğday kuru meyveli kek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
312
KCAL / 100G
Karbonhidrat
52.4g
· 66%
Protein
6.8g
· 9%
Yağ
9.1g
· 25%
Lif
6.7g
Şekersiz tam buğday kuru meyveli kek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.24mg · 20% GDV
B3
3.1mg · 19% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
B6
0.19mg · 11% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Selenyum
18µg · 33% GDV
Fosfor
175mg · 25% GDV
Magnezyum
68mg · 16% GDV
Şekersiz tam buğday kuru meyveli kek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şekersiz tam buğday kuru meyveli kek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şekersiz tam buğday kuru meyveli kek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Şekersiz tam buğday kuru meyveli kek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Şekersiz tam buğday kuru meyveli kek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.2g
Omega 6:3 oranı 23.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (23.8:1).
Şekersiz tam buğday kuru meyveli kek Gibi Besinler
Şekersiz tam buğday kuru meyveli kek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şekersiz tam buğday kuru meyveli kek kaç kalori?
Şekersiz tam buğday kuru meyveli kekin 100 gramı 312 kaloridir. Aynı miktarda 6,8 g protein, 52,4 g karbonhidrat, 9,1 g yağ ve 6,7 g lif bulunur.
Şekersiz tam buğday kuru meyveli kekin glisemik indeksi nedir?
Bu kekin glisemik indeksi 52'dir. Gluten, yumurta ve süt ürünleri içerdiği için bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Şekersiz tam buğday kuru meyveli kek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.