Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍰

Tahinli yumurtalı sütlü kek Kaç Kalori?

Tahin ve yumurta sayesinde klasik keke göre daha yüksek yağ ve protein içerir

KALORİ

382kcal

58orta

POTASYUM

176mg

LİF

2.7g

Tahinli yumurtalı sütlü kek Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

382

KCAL / 100G

Karbonhidrat

42.6g

· 44%

Protein

7.8g

· 8%

Yağ

20.4g

· 48%

Lif

2.7g

Tahinli yumurtalı sütlü kek Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

Biotin

5.2µg · 17% GDV

0.19mg · 15% GDV

0.14mg · 12% GDV

B12

0.28µg · 12% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

168mg · 24% GDV

Selenyum

11.4µg · 21% GDV

Kalsiyum

118mg · 12% GDV

Tahinli yumurtalı sütlü kek Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Tahinli yumurtalı sütlü kek İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Tahinli yumurtalı sütlü kek Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam var

Tahinli yumurtalı sütlü kek Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Tahinli yumurtalı sütlü kek Yağ Değerleri

DOYMUŞ

4.6g

TEKLİ DOYMAMIŞ

7.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

6.3g

⚖️

Omega 6:3 oranı 118:1

İdeal 4:1 üzerinde (118:1).

Tahinli yumurtalı sütlü kek Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Tahinli yumurtalı sütlü kek Hakkında Sık Sorulan Sorular

Tahinli yumurtalı sütlü kek kaç kalori?

Tahinli yumurtalı sütlü kekin 100 gramı 382 kaloridir. Aynı miktarda 20,4 g yağ ve 42,6 g karbonhidrat bulunur.

Tahinli yumurtalı sütlü kekin glisemik indeksi nedir?

Bu kekin glisemik indeksi 58'dir. Yumurta, süt ürünleri, susam ve gluten içerir; vejetaryen ve omnivor beslenmeye uygundur.

Tahinli yumurtalı sütlü kek hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.