Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🧁

●Düşük GI

Tahinli yaban mersinli unsuz muffin Kaç Kalori?

Glutensiz, tahin ve yaban mersini ile yapılan sağlıklı muffin

KALORİ

295kcal

35düşük

POTASYUM

220mg

LİF

3.8g

Tahinli yaban mersinli unsuz muffin Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

295

KCAL / 100G

Karbonhidrat

23g

· 31%

Protein

7.2g

· 10%

Yağ

19.5g

· 59%

Lif

3.8g

Tahinli yaban mersinli unsuz muffin Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.13mg · 11% GDV

Biotin

3.2µg · 11% GDV

0.45mg · 9% GDV

E Vitamini

1.3mg · 9% GDV

Mineraller

Fosfor

170mg · 24% GDV

Magnezyum

54mg · 13% GDV

Kalsiyum

110mg · 11% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Tahinli yaban mersinli unsuz muffin Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Tahinli yaban mersinli unsuz muffin İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Tahinli yaban mersinli unsuz muffin Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam var

Tahinli yaban mersinli unsuz muffin Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Tahinli yaban mersinli unsuz muffin Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.7g

TEKLİ DOYMAMIŞ

7.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

7.9g

⚖️

Omega 6:3 oranı 23.8:1

İdeal 4:1 üzerinde (23.8:1).

Tahinli yaban mersinli unsuz muffin Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

🧊

Meyveli buz

88 kcal

Tahinli yaban mersinli unsuz muffin Hakkında Sık Sorulan Sorular

Tahinli yaban mersinli unsuz muffin kaç kalori?

Tahinli yaban mersinli unsuz muffin, 100 gramında 295 kalori içerir. Aynı porsiyonda 7,2 g protein, 23 g karbonhidrat ve 19,5 g yağ bulunur.

Tahinli yaban mersinli unsuz muffin glutensiz mi ve alerjen içerir mi?

Bu muffin glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak yumurta ve susam içerdiği için bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.

Tahinli yaban mersinli unsuz muffin hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.