🍪
Tahinli unsuz kurabiye Kaç Kalori?
Glütensiz, tahinli, protein ve sağlıklı yağ kaynağı, düşük lif
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tahinli unsuz kurabiye Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
470
KCAL / 100G
Karbonhidrat
38g
· 32%
Protein
10g
· 8%
Yağ
32g
· 60%
Lif
2.5g
Tahinli unsuz kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.25mg · 21% GDV
Biotin
6µg · 20% GDV
B6
0.18mg · 11% GDV
B5
0.5mg · 10% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
140mg · 20% GDV
Demir
3mg · 17% GDV
Magnezyum
65mg · 15% GDV
Tahinli unsuz kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tahinli unsuz kurabiye İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tahinli unsuz kurabiye Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tahinli unsuz kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tahinli unsuz kurabiye Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
12.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
13.5g
Omega 6:3 oranı 31:1
İdeal 4:1 üzerinde (31:1).
Tahinli unsuz kurabiye Gibi Besinler
Tahinli unsuz kurabiye Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tahinli unsuz kurabiye kaç kalori içerir?
Tahinli unsuz kurabiye 100 gramda 470 kalori içerir. Aynı miktarda 10 g protein, 38 g karbonhidrat ve 32 g yağ bulunur.
Tahinli unsuz kurabiye glutensiz mi, hangi alerjenleri içerir?
Evet, bu ürün glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak susam ve yumurta alerjenlerini içerir.
Tahinli unsuz kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.