🍪
Tahinli top kurabiye Kaç Kalori?
Susam ezmesiyle yapılan, yuvarlak, tatlı kurabiye
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tahinli top kurabiye Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
470
KCAL / 100G
Karbonhidrat
48g
· 41%
Protein
7g
· 6%
Yağ
27g
· 53%
Lif
3.5g
Tahinli top kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.18mg · 15% GDV
K Vitamini
17µg · 14% GDV
E Vitamini
1.6mg · 11% GDV
B3
1.2mg · 8% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
110mg · 16% GDV
Magnezyum
60mg · 14% GDV
Kalsiyum
110mg · 11% GDV
Tahinli top kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tahinli top kurabiye İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tahinli top kurabiye Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tahinli top kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tahinli top kurabiye Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
10.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
8.2g
Omega 6:3 oranı 52:1
İdeal 4:1 üzerinde (52:1).
Tahinli top kurabiye Gibi Besinler
Tahinli top kurabiye Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tahinli top kurabiye kaç kalori içerir?
Tahinli top kurabiye 100 gramda 470 kalori içerir. Aynı miktarda 7 g protein, 48 g karbonhidrat ve 27 g yağ bulunur.
Tahinli top kurabiye hangi alerjenleri içerir ve hangi beslenme düzenlerine uygundur?
Bu ürün gluten ve susam içerir. Omnivor, vejetaryen, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.
Tahinli top kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.