Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍪

Tahinli tereyağlı kurabiye Kaç Kalori?

Enerji yoğun, tahin ve tereyağından gelen yağ içeren kurabiye

KALORİ

525kcal

58orta

POTASYUM

180mg

LİF

2.8g

Tahinli tereyağlı kurabiye Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

525

KCAL / 100G

Karbonhidrat

52.4g

· 40%

Protein

8.2g

· 6%

Yağ

31.6g

· 54%

Lif

2.8g

Tahinli tereyağlı kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

A Vitamini

180µg · 20% GDV

0.22mg · 18% GDV

2.1mg · 13% GDV

Folat

48µg · 12% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

155mg · 22% GDV

Selenyum

9µg · 16% GDV

Magnezyum

62mg · 15% GDV

Tahinli tereyağlı kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Tahinli tereyağlı kurabiye İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Tahinli tereyağlı kurabiye Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam var

Tahinli tereyağlı kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Tahinli tereyağlı kurabiye Yağ Değerleri

DOYMUŞ

12.4g

TEKLİ DOYMAMIŞ

11.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

7.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 86.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (86.3:1).

Tahinli tereyağlı kurabiye Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Tahinli tereyağlı kurabiye Hakkında Sık Sorulan Sorular

Tahinli tereyağlı kurabiye kaç kalori?

Tahinli tereyağlı kurabiye 100 gramda 525 kalori içerir. Enerji yoğunluğu yüksek bir tatlıdır.

Tahinli tereyağlı kurabiye alerjen içerir mi?

Evet. Gluten, süt ürünleri ve susam içerir; bu alerjenlere hassasiyeti veya alerjisi olanlar için uygun değildir.

Tahinli tereyağlı kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.