🍮
Tahinli şerbetli tatlı Kaç Kalori?
Enerji yoğun, tahin kaynaklı sağlıklı yağlar içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tahinli şerbetli tatlı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
465
KCAL / 100G
Karbonhidrat
52.4g
· 45%
Protein
7.8g
· 7%
Yağ
25.1g
· 48%
Lif
2.6g
Tahinli şerbetli tatlı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.18mg · 15% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
B3
1.8mg · 11% GDV
Folat
38µg · 10% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
185mg · 26% GDV
Magnezyum
78mg · 19% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Tahinli şerbetli tatlı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tahinli şerbetli tatlı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tahinli şerbetli tatlı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tahinli şerbetli tatlı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tahinli şerbetli tatlı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
9.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
8.8g
Omega 6:3 oranı 168:1
İdeal 4:1 üzerinde (168:1).
Tahinli şerbetli tatlı Gibi Besinler
Tahinli şerbetli tatlı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tahinli şerbetli tatlı kaç kalori içerir?
Tahinli şerbetli tatlı 100 gramda 465 kalori içerir. Aynı porsiyonda 25,1 g yağ ve 52,4 g karbonhidrat bulunur.
Tahinli şerbetli tatlı kan şekerini ne kadar etkiler?
Glisemik indeksi 62'dir; bu değer orta düzeyde glisemik etkiyi gösterir. 100 gramında 52,4 g karbonhidrat vardır.
Tahinli şerbetli tatlı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.