🥮
Tahinli pide tatlısı Kaç Kalori?
Geleneksel Türk tatlısı, tahinli ve şekerli pide
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tahinli pide tatlısı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
350
KCAL / 100G
Karbonhidrat
48g
· 56%
Protein
8g
· 9%
Yağ
13g
· 35%
Lif
2.8g
Tahinli pide tatlısı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.13mg · 11% GDV
B5
0.4mg · 8% GDV
B2
0.09mg · 7% GDV
B3
1.1mg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
110mg · 16% GDV
Sodyum
320mg · 14% GDV
Selenyum
7µg · 13% GDV
Kalsiyum
110mg · 11% GDV
Tahinli pide tatlısı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tahinli pide tatlısı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tahinli pide tatlısı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tahinli pide tatlısı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tahinli pide tatlısı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5.2g
Omega 6:3 oranı 35:1
İdeal 4:1 üzerinde (35:1).
Tahinli pide tatlısı Gibi Besinler
Tahinli pide tatlısı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tahinli pide tatlısı kaç kalori?
Tahinli pide tatlısı 100 gramında 350 kalori içerir. Aynı porsiyonda 48 g karbonhidrat, 13 g yağ ve 8 g protein bulunur.
Tahinli pide tatlısının glisemik indeksi yüksek mi?
Tahinli pide tatlısının glisemik indeksi 65'tir. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 48 g olduğundan kan şekeri yönetimine dikkat edenler tüketim miktarını göz önünde bulundurmalıdır.
Tahinli pide tatlısı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.